腸に効く!?コップ1杯の水の効果を大公開!!!!

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今回は[朝コップ1杯の水を飲む]
ただそれだけででる嬉しい効果をご紹介いたします♪

コップ1杯の水の嬉しい効果

1.便秘改善

朝、目覚めてからすぐの1杯の水は胃腸を上手に刺激します。
まず1杯の水を飲むことで胃から結腸へ反射が起こり、
前夜までS状結腸にためられていた便がスムーズに直腸に移動し
便意をもよおしてくれます。

便秘で悩まれていて、朝にお水を飲んでいない方は
腸活、腸ケアとしてお試しください(^^)

2.血液をさらさらにする

朝一番のコップ一杯の水は、一晩の睡眠中に水分を失い、ドロドロになってしまった
血液をさらさらにする効果もあります。
さらに、血液がさらさらになることで嬉しい効果が増えます♪

血液がさらさらになると・・・・?

血液がさらさらになることで
血液の循環や体内の代謝が良くなるため

脳血栓、尿路結石、脳梗塞、気管支炎、風邪
糖尿病、高血圧、コレステロール値異常などの病気の抑制・予防の効果があります。

冷え性改善や痩せやすい体にも繋がるので
ダイエットにも適しています♪

朝、たった1杯の水を飲むだけで・・・

朝、1杯の水を飲むだけでこんなに嬉しい効果がたくさん!

まだ試してみてない方は、ぜひお試しください。
お悩みの体質が改善されるかもしれませんよ(^^)♪

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森岡 ナリミ

森岡 ナリミ

Myクレド:自分の可能性を信じ、どんなことがあろうとプラスに考え前へ進み続ける|ニックネーム:ナリミ先生|動物占い:コアラの中の子守熊
腸活を学ぶなら美腸塾
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