開ウン♪腸が変わると人生が変わる!

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腸って本当に全身に影響する

特に小腸が大事♪

毎回お話させていただいております!

今回もしっかりとお伝えしてきました♪

今回もとっても盛り上がりましたよ♪

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とっても前向きなかたばかりで、質問が多い!

そして、質問の答えが早いッ!!

男性・女性それぞれ半分くらいだったので・・・

(いつも女性ばかりなので)

便のお話をさせて頂きました!!

身体の状態を教えてくれるもの?

そうです!便です!

大便=大きなお便り

身体の状態を教えてくれるのは、毎日のお通じです!

毎日、お便り届いていますか??

緩い方:不溶性食物繊維(葉物野菜、根菜類など)、腸内細菌を摂ること

硬い方:水溶性食物繊維(海藻、ねばねば食品など)、水

今回はバレンタインということで、ハートの玄米おにぎり!

玄米は不溶性、わかめを入れて水溶性も取れるように♪笑

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セミナーの後には・・・

交流会でも貴重な情報交換!

参加者は、モデル・気功の先生に、デトックストレーナーさん、鍼灸の先生、健康好き、エステティシャンの方!

皆様の腸の知識をみんなでシェア!!

気功・立ち振る舞い・モデルの先生をされている安田さんからは・・・

お腹を触らずに便秘解消の方法を教わりました!

明日に、シェアさせて頂きます!!

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ご参加いただいた皆様、としさん、大喜くん

ありがとうございます!!

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♡腸に気づいたことで腸が変わったお客様のブログ

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小野 咲
Myクレド:夢と愛と感謝を持って家庭から日本を明るくする女性になる|ニックネーム:咲先生|動物占い:動きまわる虎
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