こんにちはー😊
美腸エステ™️ GENIEでおなじみの榊原です(o^^o)
先日、美腸協会の理事でもある小野さんのご実家からリンゴをたくさん送っていただきました🍎✨
会議の合間の休憩にみんなで丸かじりをしてました丸かじりをしてました✌️笑
リンゴは食物繊維や善玉菌の数も豊富で、便秘改善にはもってこいですね◎
ここでのポイントは、
リンゴは皮も食べる🍎
です！
できるだけ皮ごと食べるという事がポイントになります！
実よりも皮には食物繊維やビタミンなどが多く含まれているのです\( ˆoˆ )/
今胃腸炎やノロウィルスなどが流行っていますが、胃腸が弱ってる時にでも食べられるように【すりおろしリンゴ】にしてみてもいいですね😊✨
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美腸エステ® GENIE(ジニー)＆日本美腸協会
美腸エステ®でおなじみのGENIE&日本美腸協会は、《guts beauty with heart （愛情が美腸をつくる）》を全国に伝えています。2015-2016年最もメディアに取り上げられている日本一の美腸エステです♪
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